運営者情報｜MINIMAL×FIT｜整う40代ライフ
プロフィール
こんにちは、kaoruです。
ブログ「MINIMAL × FIT｜整う40代ライフ」へようこそ。
このブログについて
このブログでは、
**「ミニマルな暮らし × 健康 × 筋トレ」**をテーマに、
40代からの「心と体を整えるライフスタイル」を発信しています。
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忙しくても続けられる筋トレ・食事習慣
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無印・ユニクロ・ガジェットを使ったシンプルな暮らし
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心も体も“ととのう”生き方のヒント
を通して、
「少し整えるだけで、毎日が軽くなる」
そんな暮らし方を提案しています。
運営者プロフィール
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外資系ホテルを含む宿泊業界で17年間、サービス・マネジメント職を経験
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現在は、北の大地・北海道で新たなチャレンジ中
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趣味は筋トレ・ウォーキング・猫🐾と過ごす時間
外資系ホテルで学んだ「おもてなしと仕組み化の両立」を軸に、
チームづくりやサービス改善など、
“人と環境を整える”仕事に長年携わってきました。
このブログも、同世代が無理なく前向きに整うきっかけになれば嬉しいです。
このブログを始めた理由
40代になると、体も心も「少しの無理」が効かなくなります。
でも、生活を“少しずつ整える”だけで、未来は確実に変わる。
そんな**「小さな積み重ねの力」**を伝えたくて、
このブログを始めました。
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最後に
読んでくださるあなたの毎日が、
少しでも“すっきり整う”きっかけになりますように。
これからもどうぞよろしくお願いします。
