電子書籍 Kindle 紙の本 40代 比較 どっちがいいか｜本棚200冊を手放して読書量が2倍になった話
本棚には200冊以上の本がありました。
「知識の蓄積」として揃えていましたが、実際には半分以上が未読のままでした。
「いつか読む」と思って積み上げた本は、気づけば「読んだ本の墓場」のような状態になっていました。
1年かけて整理し、Kindleへ移行しました。
その結果、翌月から読書量は2倍に増えました。
「電子書籍 Kindle 紙の本 40代 比較 どっちがいいか」
紙の本かKindleかという議論は、「どちらが優れているか」ではなく、「どちらが読書量を増やせるか」という観点で考えるべきだと思います。
40代にとって時間は限られており、読書の多くは「スキマ時間」に行われます。
移動中・就寝前・昼休みといった時間において、Kindleは非常に相性が良いと感じました。
本を持ち歩く必要がなく、どこで中断してもすぐに続きから読めること、さらに枕元でも暗い環境で読書ができる点は大きな利点です。
200冊から20冊以下へ：手放した記録
本を手放すことには、強い抵抗感がありました。
「もう一度読むかもしれない」「この本で学んだことは身についている」という感覚があったためです。
しかし本棚を見返し、「この2年間で実際に開いた本は何冊か」を数えたところ、12冊でした。
そこで判断基準を設けました。
「この2年間で1度以上開いたかどうか」です。
答えがNOの本はすべて手放しました。
ブックオフに持ち込んだもの、友人に譲ったもの、図書館へ寄贈したものもあります。
半年ほどかけて、本棚は徐々に整理されていきました。
最終的に残ったのは18冊でした。
いずれも繰り返し読む本、手元に置いておく明確な理由がある本です。
本棚に余白が生まれたとき、「必要な本だけに囲まれている」という実感がありました。
Kindleへの移行：最初の抵抗と実際
「紙の本の方が記憶に残る」という話はよく聞きます。
実際に、紙と電子書籍では記憶の定着に差があるとする研究も存在します。
ただし、「読まない紙の本」と「実際に読むKindle」を比較した場合、読んだ方が圧倒的に価値が高いと感じました。
移行して実感した主なメリットは以下の通りです。
・スキマ時間に読書ができる（電車・待ち時間・昼休みなど）
・スマートフォンと異なり通知が来ない（Kindle Paperwhiteは読書専用端末）
・ハイライト機能により重要な箇所を保存できる
・本の重量がゼロで持ち運びの負担がない
一方で、デメリットもあります。
・電池が必要（約2週間持続するため実用上は問題なし）
・目の疲れを感じる場合がある（E-inkは一般的なディスプレイより負担は少ないが個人差がある）
読書環境 3点の正直レビュー
Kindle Paperwhite（第11世代以降）
電子書籍端末の中でも、最もバランスに優れていると感じています。
E-inkディスプレイは目への負担が少なく、2〜3時間の読書でも疲れにくいのが特徴です。
バックライトの調整機能により、深夜でも部屋の照明を使わずに読書が可能です。
また、防水仕様（IPX8）のため、お風呂でも使用できます。
これにより、お風呂の20分が毎日の読書時間として習慣化されました。
Kindle Paperwhite・Kindle（通常版）・Koboの比較として、
Kindle Paperwhite（19,980〜24,980円）は、バックライト・防水・ストレージ容量のバランスが良く、長期使用に適しています。
Kindle通常版（14,980円）は防水機能がなく、バックライトの調整機能も制限されているモデルが多いため、使用シーンは限定されます。
Kobo（楽天のKobo Libra、約20,000〜30,000円）は楽天ブックスとの連携が強く、楽天ポイントを活用できる点が特徴です。
そのため、AmazonユーザーにはKindle、楽天ユーザーにはKoboが適した選択となります。
楽天マラソン時には、Koboが10〜20％割引となる場合があります。
 |
【新品】Amazon アマゾン Kindle Paperwhite 16GB 7インチ 広告なし 2024モデル ブラック 価格:24100円 |
 |
価格:12800円～ |
 |
【エントリーで最大全額ポイント還元｜4/5まで】 KOBO｜コボ 電子書籍リーダー Kobo Libra Colour ホワイト N428-KJ-WH-S-CK [7インチ /防水] 価格:36800円 |
ブックスタンド（木製・アルミ製）
紙の本を読む場合に限らず、Kindleをスタンドに立てて読むという使い方もあります。
これにより、食事中やデスクワークの休憩中でも、両手を空けた状態で読書ができるようになりました。
アルミ製の折りたたみタイプは、2,000〜4,000円程度で購入でき、軽量で収納性にも優れています。
プラスチック製と比較して安定感があり、長期間の使用にも適しています。
 |
価格:2298円 |
ノート（モレスキン または ほぼ日手帳）
本を読んで得た気づきを手書きで記録する習慣は、読書の質を大きく変えました。
Kindleのハイライト機能だけでは、「保存した」という安心感で終わってしまうことがあります。
手書きでアウトプットすることで、「自分の言葉で理解する」というプロセスが生まれ、理解が深まります。
モレスキンとほぼ日手帳の比較として、
モレスキン（約2,000〜3,000円）はシンプルなデザインで用途を限定せず、書き心地にも優れているため、読書メモやアイデア整理など幅広く活用できます。
ほぼ日手帳（約2,000〜3,500円）は1日1ページ形式で日付が記載されており、「いつ何を読んだか」を記録する用途に適しています。
いずれも楽天では、定価より安く購入できる場合があります。
 |
価格:3300円 |
読書環境を整えてから変わったこと
月の読書量は、4〜5冊から8〜10冊へと増加しました。
スキマ時間の使い方も変わり、以前はSNSを見ていた時間が読書に置き換わりました。
また、お風呂での20分が毎日の読書時間として定着しました。
本棚には20冊以下しかありませんが、「読みたい本が増えた」という感覚があります。
200冊を積み上げていた頃よりも、現在の方が本と向き合う時間は確実に増えています。
「本が多いこと」と「本を読むこと」は別のことであると気づいたのは、本を手放した後でした。
紙の本とKindleを共存させる結論
「紙かKindleか、どちらか一方を選ぶ」という考え方ではなく、使い分けることが最適な方法だと感じています。
繰り返し読む本や、手元に置く明確な理由がある本、図解が多いビジネス書は紙で所有します。
一方で、新しく読む本や移動中に読む本、試し読み程度の本はKindleで読むようにしています。
この基準で分けることで、本棚は20冊以下を維持できています。
その結果、読書量は増え、本への投資額は抑えられました。
このスタイルを、3年間継続しています。
40代からの「整う暮らし」を
ゆっくり発信しています。
・お金の整え方
・暮らしのミニマル化
・気持ちが軽くなる考え方
よければ、他の記事ものぞいてみてください。
ブログ更新情報はXでも発信しています
https://x.com/MinimumFitLife
