ニューバランス 0.5cm 違い｜履き心地は本当に変わる？
「たった0.5cmの違いなのに、履くと全然ちがう」
ニューバランスを選ぶとき、
この“半サイズ問題”で迷ったことがある人は多いはずです。
結論から言うと、
ニューバランスにおける0.5cmの違いは、体感差がはっきり出ます。
モデルや足型によっては、
「別サイズを履いている？」と感じるほど差が出ることもあります。
結論：ニューバランスの0.5cmは誤差ではない
まず結論です。
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長さだけでなく、足全体の収まり方が変わる
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甲・幅・踵のホールド感に影響する
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クッションや反発の感じ方まで変わる
つまり、
0.5cm違い＝履き心地の調整幅と考えるのが正解です。
なぜニューバランスは0.5cm差が大きいのか
① ラスト（足型）が細かく作られている
ニューバランスは、
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つま先の捨て寸
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中足部の絞り
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踵のカップ形状
これらが非常に細かく設計されています。
そのため0.5cm変わるだけで、
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指の当たり
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土踏まずの位置
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踵の収まり
が大きく変化します。
② ソール構造がフィット感に直結する
ABZORBやENCAPなどのクッションは、
足に合ってこそ性能を発揮する設計です。
サイズがズレると、
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前に滑る
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踵が浮く
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反発が弱く感じる
といった違和感が出やすくなります。
0.5cm下げた場合に起きやすいこと
メリット
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フィット感が高まる
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甲・踵のホールドが強くなる
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見た目がすっきりする
デメリット
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幅がきつく感じやすい
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小指や親指が当たりやすい
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長時間で指が疲れることがある
足が細め・甲が低めの人向けの選択です。
0.5cm上げた場合に起きやすいこと
メリット
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指先が楽になる
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幅の圧迫感が減る
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長時間履きやすい
デメリット
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踵が浮きやすい
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前滑りしやすい
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クッションの反発が弱く感じる場合がある
幅広・甲高・むくみやすい人向けの選択です。
迷ったら「0.5cm上げて調整」が安定しやすい理由
ニューバランスは、
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インソール交換がしやすい
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踵や中足部のサポートを後から調整できる
という特徴があります。
そのため、
少し余裕を持たせて、インソールで仕上げる
この考え方が失敗しにくいです。
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踵の浮き → サポート系インソール
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前滑り → グリップ系インソール
で改善できるケースが多くあります。
モデル別｜0.5cm違いの体感傾向
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990v6 / 2002R
→ 0.5cmで「楽 ↔ きつい」がはっきり分かれる -
1906L
→ 0.5cm上げると踵が甘くなりやすい -
574 / 996
→ 比較的寛容だが、長時間では差が出る
まとめ｜0.5cmは“履き心地を仕上げる差”
ニューバランスにおける0.5cmの違いは、
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サイズ誤差ではなく
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履き心地を完成させるための調整幅
ジャストサイズにこだわりすぎず、
足型・用途・調整前提で選ぶことで、失敗はかなり減ります。
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