40代男性におすすめのプロテインランキング　Myproteinを6ヶ月使って選んだ本音の3選｜MINIMAL×FIT

「40代になってからプロテインを飲んでみたいけど、どれを選べばいいのかわからない」と思っていませんか。

種類が多すぎて選べない、飲んでも効果を感じられなかった、続けられなかった——そんな経験をした40代男性は多いはずです。

実際にMyproteinを6ヶ月使い続けた経験をもとに、40代男性が本当に選ぶべきプロテインをランキング形式でご紹介します。この記事を読めば、自分に合った1本が迷わず選べます。

この記事の内容

40代男性がプロテインを選ぶときに重視すべき3ポイント

若い頃と同じ基準でプロテインを選ぶと失敗します。40代男性には40代向けの選び方があります。

1食あたりのタンパク質が20g以上のものを選びましょう。40代は筋肉の分解が進みやすくなるため、効率よくタンパク質を補給する必要があります。

続けられなければ意味がありません。甘すぎず、水でも溶けやすいものが長続きのポイントです。

毎日飲むものだからこそ、1食あたりの価格は重要です。100円以下が目安です。

プロテインが続かない原因については、こちらも参考にしてください。
→ プロテインが続かない理由を40代男性が正直に言う

6ヶ月使い続けて、結局これが一番でした。タンパク質含有量は1食(25g)あたり約21g、価格は1食あたり約70〜80円と業界トップクラスのコスパです。

選んだ理由：

こんな人に：毎日続けたい・コスパを重視する・様々な味を試したい40代男性

「外国産が不安」という方に選ばれているのが国産のビーレジェンドです。タンパク質含有量は1食(30g)あたり約21g。甘さが控えめで飲み飽きにくく、水でもすっきり飲めます。

特徴：

こんな人に：国産にこだわりたい・甘いプロテインが苦手な40代男性

「まずプロテインを試してみたい」という人の最初の1本として定番です。コンビニやドラッグストアで手軽に買えるため、習慣化のハードルが低いのが強みです。

特徴：

こんな人に：プロテインを初めて試す・まず手軽に始めたい40代男性

製品	タンパク質/食	1食あたり価格	おすすめ度
Myprotein Impact	約21g	約70〜80円	★★★★★
ビーレジェンド	約21g	約100〜120円	★★★★☆
ザバス	約15g	約150〜180円	★★★☆☆

プロテインを選んでも続かなければ意味がありません。6ヶ月続けてわかったコツをお伝えします。

選び方に迷ったら、まずMyprotein Impact ホエイプロテインを試してください。コスパ・味・タンパク質含有量のすべてが揃っており、40代男性が毎日続けるには最適な1本です。

大きな変化は必要ありません。毎日1杯のプロテインが、40代の体を少しずつ整えていきます。

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