猫と暮らす毎日は、ちょっとした“整え方”で驚くほど心地よくなります。
香り、光、音──この3つを整えるだけで、
猫も人もリラックスできる空間に変わります。
しかも、部屋が整うと気持ちまでスッと軽くなる。
今回は「猫と暮らす整う部屋づくり」をテーマに、
実践しやすい3つのミニマル習慣を紹介します。
① 香り：猫に優しく、人も落ち着く“自然な香り”
猫は人の約10倍の嗅覚を持つから、
強い香水やアロマはストレスになることもあります。
✔ おすすめの整う香り習慣
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無香料または微香タイプの柔軟剤
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消臭スプレーは**天然成分（重曹・竹炭・植物由来）**がおすすめ
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部屋の香りは“掃除後の無臭”がベスト
💡香りを使うなら：
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ハーブウォーター系（カモミール・ゼラニウム・ローズマリー）
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お香なら「白檀（びゃくだん）」や「沈香（じんこう）」の淡い香り
※猫に有害な精油（ティーツリー、ユーカリ、シトラス系）は避けましょう。
② 光：猫も人も安心する“やわらかい光”
猫は日なたが大好き。でも強い光や暗闇は苦手。
大切なのは、**「自然光＋陰影」**のバランス。
✔ 整う光のポイント
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朝：カーテンを開けて自然光を取り入れる
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夜：暖色の間接照明（オレンジ系）がベスト
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猫がくつろげる“日だまりスポット”をつくる
💡おすすめ照明アイテム：
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無印良品「LED持ち運びライト」
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IKEA「FADO」テーブルランプ
→ 光がまろやかで、人のリズムも整う✨
③ 音：静けさ＋やさしいBGMで“穏やかな時間”を
猫は耳がとても敏感。
大きな音や高音はストレスの原因に。
✔ 整う音の習慣
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テレビや動画の“垂れ流し”は避ける
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掃除や読書の時間にLo-FiやヒーリングBGMを流す
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静かな時間を1日30分でも意識的につくる
🎶おすすめBGM
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「Lo-Fi Cat」プレイリスト（YouTube / Spotify）
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「RELAXING JAZZ for Work」
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「ヒーリングサウンド – 森の音・雨の音」
猫と一緒に過ごす時間は、静けさそのものがBGM。
④ “物が少ない部屋”は猫にも人にも優しい
猫の毛は、家具や布物が多いほど溜まりやすい。
結果、掃除が面倒になってストレスに…。
✔ 整う収納のコツ
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床にモノを置かない
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クッション・ブランケットは最小限に
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毎日5分だけ“コロコロタイム”をルール化
💡家具は“脚付き”を選ぶと、掃除ロボが通れて◎
モノを減らすことは、猫との空間にも“風通し”を生む整え方。
まとめ
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香りは自然で控えめに
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光はやわらかく穏やかに
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音は静けさと心地よさを意識して
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モノを減らして“掃除も気持ちも軽く”
猫との暮らしは、
「整えることの本質」を思い出させてくれます。
※猫は生き物です。性格や体調に合わせて、環境をしっかり整えてあげましょう。
これはCTAサンプルです。
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